Ajankohtaista

Viisi elementtiä joogaharjoituksessa viitenä sunnuntaina klo 17.30-19.30

Kurssikuvaus:

Maa, ilma, tuli, vesi ja tila vaikuttavat sekä sisäisessä että ulkoisessa todellisuudessamme. Yhden elementin laatu voi olla tiettyinä hetkinä voimakkaampi kuin toisen. Mikä elementeistä on meille juuri nyt tarpeellinen? Tarvitsemmeko maan juurruttavaa vaikutusta, vai tulen muutosvoimaa?  Eri elementtien vaikutusten tiedostaminen antaa mahdollisuuden hakeutua kohti tasapainoa. Tarkastelemme viiden elementin näkökulmaa mm. asana- ja pranayama harjoituksessa sekä äänityöskentelyssä. Aloitamme 30 min. luennolla ja keskustelulla, jonka jälkeen teemme 90 min. ohjatun harjoituksen.

Ohjaaja: Anna Kolehmainen, jooganopettaja SJL®, kuvataitelija

Sunnuntait:
25.1. tila
22.2. ilma
29.3. tuli
19.4. vesi
17.5. maa

Paikka: Topelia, Topeliuksenkatu 3b.
Hinta: 25 / kerta, jäsen 20/ kerta

Ilmoittautuminen joko koko kurssille, tai yksittäiseen tapahtumaan viimeistään viikkoa ennen tilaisuutta: jaanasandelin29@gmail.com
Jos et ole yhdistyksen jäsen, ilmoitathan myös postiosoitteesi.

Ilmoitathan ilmoittautumisen yhteydessä, mikäli osallistut etäyhteydellä. Saat linkin sähköpostiisi viimeistään kurssikertaa edeltävänä päivänä.
 

Jooga ja äänimaljarentoutus kahtena sunnuntaina klo 17.30-19.00

Sisältää noin tunnin mittaisen joogaharjoituksen, joka valmistelee vastaanottamaan äänimaljojen rentouttavan värähtelyn.
Sunnuntait:
8.2. ja 7.6.2026

Paikka: Topelia, Topeliuksenkatu 3b.
Hinta: 25 / kerta, jäsen 20/ kerta
Ohjaaja: Jaana Sandelin, jooganopettaja SJL®

Ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen: jaanasandelin29@gmail.com

Suomen Joogaliiton vuosikokous ja Talvipäivät  Lappeenrannassa 13.03. - 15.03.2026

Talvipäivien monipuolinen ohjelma sisältää mm. Matti Rautaniemen luennon ”Miten jooga oikeastaan toimii”, äänienergiameditaation, tuolijoogaa ja mielenkiintoisia työpajoja.
Lisätietoja: https://joogaliitto.fi/kurssi/14-joogaliiton-vuosikokous-ja-talvipaivat-2026-lappeenranta/

Joogasta iloa jokaiseen päivään!