Ajankohtaista

Viisi elementtiä joogaharjoituksessa  sunnuntaina 7.12.  klo 17.30-19.30

Kurssikuvaus:
Maa, ilma, tuli, vesi ja tila vaikuttavat sekä sisäisessä että ulkoisessa todellisuudessamme. Yhden elementin laatu voi olla tiettyinä hetkinä voimakkaampi kuin toisen. Mikä elementeistä on meille juuri nyt tarpeellinen? Tarvitsemmeko maan juurruttavaa vaikutusta, vai tulen muutosvoimaa?  Eri elementtien vaikutusten tiedostaminen antaa mahdollisuuden hakeutua kohti tasapainoa. Tarkastelemme viiden elementin näkökulmaa mm. asana- ja pranayama harjoituksessa sekä äänityöskentelyssä. Aloitamme 30 min. luennolla ja keskustelulla, jonka jälkeen teemme 90 min. ohjatun harjoituksen.

Ohjaaja: Anna Kolehmainen, jooganopettaja SJL®, kuvataitelija

Sunnuntai klo 17.30-19.30
24.8.2025 maa
7.9.2025 vesi
12.10.2025 tuli
9.11.2025 ilma
7.12.2025 tila

Paikka: Topelia, Topeliuksenkatu 3b TAI etäyhteydellä Teamsin välityksellä.
Hinta: 25€ / kerta, jäsen 20€/ kerta. Saat laskun sähköpostiisi. 

Ilmoittautuminen joko koko kurssille, tai yksittäiseen tapahtumaan viimeistään viikkoa ennen tilaisuutta: jaanasandelin29@gmail.com
Jos et ole yhdistyksen jäsen, ilmoitathan myös postiosoitteesi.

Ilmoitathan ilmoittautumisen yhteydessä, mikäli osallistut etäyhteydellä. Saat linkin sähköpostiisi viimeistään kurssikertaa edeltävänä päivänä.
 

Jooga ja äänimaljarentoutus sunnuntaina 23.11.  klo 17.30-19.00

Sisältää noin tunnin mittaisen joogaharjoituksen, joka valmistelee vastaanottamaan äänimaljojen syvärentouttavan värähtelyn.

Paikka: Topelia, Topeliuksenkatu 3b.
Hinta: 25€ / kerta, jäsen 20€/ kerta. Saat laskun sähköpostiisi.
Ohjaaja: Jaana Sandelin, jooganopettaja SJL®
Ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen: jaanasandelin29@gmail.com
 

Joogasta iloa jokaiseen päivään!