Tervetuloa tutustumaan yli 45-vuotiaaseen Joogaterapiayhdistykseen!
JOOGAVIDEO KAIKILLEOheinen harjoitus on suunniteltu sopimaan useimmille, ikään tai aikaisempaan joogakokemukseen katsomatta. Harjoitusta on helppo muunnella ja se sopii esimerkiksi taukojoogaksi, herättäväksi aamuharjoitukseksi tai hiljentäväksi iltaharjoitukseksi.
Katso, kokeile ja käy joogaamaan kanssamme! 
|
YOGAVIDEO FÖR ALLA Bifogade yogaövning är planerad att passa alla oberoende av ålder eller tidigare erfarenhet av yoga. Övningen går lätt att variera, och den passar t.ex. som pausyoga, som uppiggade morgonövning eller som en lugnande kvällsövning. Titta, pröva, och kom och yoga med oss!
|
AJANKOHTAISTA
Kevään kurssit 2023Sutraryhmä
Kokoontuu Topeliassa kolmena sunnuntaina 29.1., 26.2. ja 26.3. klo 18.00 – 19.30.
Alustus ja keskustelua joogasutrasta. Ilmoittautuminen viikkoa ennen sähköpostitse: annika.torn-raiskila(at)hotmail.com Hinta 15 € / kerta. |
Jäsentapahtuma
|
Asahi- ja joogaharjoitus - 3 kerran kurssi
Keskiviikkoisin klo 18:00 – 19:30 alkaen 1.3.2023 Harjoituksessa yhdistyy kaksi itämaista filosofiaa ja liikuntaperinnettä, Intiassa syntynyt jooga ja kiinalainen terveysliikunta. Jälkimmäisen pohjalta (mm. Taiji ja Qigong) on kehitetty suomalainen terveysliikunta Asahi. Harjoituksen keskeinen teema on luonnollisen hengityksen ohjaama tietoinen liike. Harjoitus vahvistaa, avaa ja rentouttaa kehoa sekä luo kehoon joustavuutta ja tasapainoa. Kurssin hinta: 45 €, jäsenille 40 €. Kurssipaikka: Topelia Ilmoittautuminen ja lisätietoa: Raine Järvinen, 045 160 9676, sähköposti: raijarv(at)gmail.com |
JOOGA SOPII KAIKILLE
|
Kaiken ikäiset ja kuntoiset voivat harrastaa joogaa ryhmissämme.
Harjoitus tehdään oman hengityksen rytmissä, omaa kokemusta kuunnellen ja kunnioittaen. Joogaharjoitukset ovat kokonaisvaltaisia, ne vaikuttavat sekä kehoon että mieleen. Yhdistys opettaa joogaa pienryhmille Topeliuksenkatu 3b:ssä, Pikku-Huopalahdessa ja Katajanokalla. Joogaterapiayhdistyksellä on myös erityisryhmiä kuten rintasyöpäpotilaille ja lasten joogaa. |
Joogaterapiayhdistys - Yogaterapiföreningen - The Finnish Association of Yoga Therapy ry Joogaterapiayhdistys - Yogaterapiföreningen - The Finnish Association of Yoga Therapy ry Joukko joogaa harrastavia lääkäreitä vakuuttui omien kokemustensa kautta joogan terveyttä edistävistä vaikutuksista. Nämä lääkärit perustivat vuonna 1975 Joogaterapiayhdistyksen lähentämään joogaa ja lääketiedettä toisiinsa. Yhdistys kuuluu Suomen Joogaliittoon (SJL), ja sen piirissä opetetaan meille länsimaalaisille sopivaa joogaa. Kaikki ohjaajamme ovat liiton kouluttamia.
|
|
|
© Joogaterapiayhdistys - Yogaterapiföreningen - The Finnish Association of Yoga Therapy ry | Topeliuksenkatu 3b, 00260 Helsinki | puh. 09 637 573 | posti(at)joogaterapiayhdistys.fi |
